نمیتوانم عصبانیتم را در برابر شوهرم کنترل کنم

گاهی اوقات شرایط زندگی طوری سخت و دشوار می‌شود که زن و مرد با توجه به توان و ظرفیت‌های خود، تحمل شرایط سخت را ندارند، از این رو ممکن است مستعد برخی اختلالات روانی و رفتاری شوند، بنابراین در برخورد با کوچک‌ترین مساله واکنش‌های منفی از خود نشان می‌دهند، این مساله باعث ایجاد اختلافات خانوادگی می‌شود. به هر حال باید این مساله مورد بررسی قرار گیرد و علت عصبانیت‌ها مشخص شود. راهکارهای لازم بر اساس نوع مشکل ارائه می‌شود. باید روش‌های کنترل و مدیریت رفتار را بیاموزید. هنگام عصبانیت و بحث و جدل باید بدانید که همیشه یک طرف باید از موضع خود کوتاه آمده تا شرایط مناسب در فضای خانواده مهیا شود. کنترل و مدیریت رفتار یکی از روش‌هایی است که صلح و آرامش را به زندگی هدیه می‌دهد. توصیه می‌شود زیر نظر یک مشاور خانواده مهارت لازم برای حل مساله و کنترل رفتار را بیاموزید.