بی دلیل به شوهرم شک دارم

گاهی اوقات پر‌توقع بودن و نداشتن صبر و تحمل در برابر مشکلات باعث می‌شود اختلال بدبینی و شک در خانواده شکل بگیرد. به طور کلی شک و تردید یک تهدید جدی برای بنیان خانواده به شمار می‌رود.
اگر شک و تردید بی‌دلیل و علت قانع‌کننده‌ای باشد یک اختلال شخصیتی به شمار می‌رود که فرد برای درمان آن باید تحت‌نظر قرار گیرد، زیرا ممکن است زمینه‌ساز مشکلات روانی دیگر نیز شود. داشتن شک و تردید در نظام خانواده تنش‌های زیادی را به بار می‌آورد.
اغلب درگیری‌های خانوادگی که منجر به طلاق می‌شود ناشی از سوء‌ظن است. بهتر است برای داشتن یک خانواده با عملکردهای مثبت و کارآیی اگر نسبت به همسرتان شناخت کافی دارید، ریشه‌های شک و تردید را از بین ببرید. چنانچه نشات گرفته از یک حس درونی است، باید تلاش کنید تا مهارت‌های لازم برای زندگی را بیاموزید.
برای کاهش دادن تنش‌های خانوادگی توصیه می‌شود برای مدتی با خود تمرین کنید و ذهنیت‌تان را نسبت به این مسائل تغییر دهید. به هر حال ممکن است خیلی از اتفاقات در طول زندگی مشترک رخ دهد و رویدادهای تازه‌ای شکل بگیرد، اما باید به هر اتفاق به چشم یک فرصت و تجربه جدید نگاه کرد تا بتوان از آن درس گرفت و زندگی مشترک را حفظ کرد.
بررسی گذشته درست است که اهمیت ویژه‌ای دارد، اما کنکاش در گذشته‌ها باعث بروز اختلافات جدید می‌شود. تا زمانی که نتوانسته‌اید شک و تردیدی که دارید را اثبات کنید، بهتر است نگاه مثبتی به مسائل پیرامون خود و زندگی‌تان داشته باشید.