همیشه در فکر گذشته هستم و نمی توانم تصمیم بگیرم
حدود 4 سالي است كه فكر مي‌كنم هيچ تصميمي نمي‌توانم بگيرم. هر كاري انجام مي‌دهم خراب مي‌شود و دائماً به گذشته فكر مي‌كنم. براي رهايي از اين افكار چه اقدامي بايد انجام دهم؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۲/۲۰ ۱۸:۱۶:۱۲
تعداد پاسخ ها
1
اعظم
-
دکتر ابوالفضل شعبانپور ، روان‌شناس بالينی و مدرس دانشگاه
اين علائم نشانه‌هاي بحران ميانسالي است كه در غالب افراد بويژه آقايان در بين سن 40 تا 45 سالگي رخ مي‌دهد. در اين دوره فرد ذهن خود را معطوف به گذشته مي‌كند تا در صورتي كه در رفتارها، تصميم‌گيري يا روش زندگي‌اش اشكالي مي‌بيند آن را برطرف و اصلاح كند. گروه زيادي از آقايان شغل عوض مي‌كنند... تا روش زندگي خود را تغيير دهند و خطاهاي خود را اصلاح كنند.
اين دوره كوتاه و موقتي است ولي از آنجا كه فرد تنها به دنبال تغيير است ممكن است دست به اقدامي زند كه تأثيرات دائمي و جبران‌ناپذيري داشته باشد. حدود 50 درصد افراد درگير در اين بحران كه معمولاً در گذشته خود تصميم‌گيري جدي نداشته‌اند يا با دخالت بيش از حد اطرافيان مواجه بوده‌اند به كلي دست به تغيير روش زندگي خود مي‌زنند. به منظور گذراندن اين دوره با آرامش و بدون خطا و اشتباه خاصي توصيه به مشورت با يك صاحب‌نظر مي‌شود. اين بحران با توجه به زودرس بودن هر بلوغي در بانوان، زودتر از آقايان رخ مي‌دهد.
ارسال نظر