نقش دکورهای رنگی اتاق خواب در کیفیت خواب

اگر فضای اتاق خواب دلگیر، تاریک یا به عبارتی بد رنگ باشد می‌تواند در میزان آرامش شما تاثیر داشته باشد. شاید شما هم بخواهید اتاق خوابتان را با رنگهایی دکور کنید که در افزایش آرامش بهتان کمک کند.شناختن این رنگهای آرام بخش به شما کمک می‌کند راحت‌تر این کار را انجام دهید.

 بهترین مکان برای استراحت در هر خانه‌ای اتاق خواب آن است. اگر فضای اتاق خواب دلگیر، تاریک یا به عبارتی بد رنگ باشد می‌تواند در میزان آرامش شما تاثیر داشته باشد. شاید شما هم بخواهید اتاق خوابتان را با رنگهایی دکور کنید که در افزایش آرامش بهتان کمک کند. شناختن این رنگهای آرام بخش به شما کمک می‌کند راحت‌تر این کار را انجام دهید.

برای شروع بد نیست نگاهی به قوانین فنگ شویی در چیدمان اتاق خواب داشته باشیم. در فنگ شویی معتقد‌ند اتاق خواب باید با رنگهایی دکور شود که احساس آرامش را القا کند، بیشتر این رنگ‌ها گرم هستند اما در رنگهای سرد هم مواردی هست که به آرامش شما در زمان استراحت کمک می‌کند.

در فنگ شویی معتقد‌ند اتاق خواب باید با رنگهایی دکور شود که احساس آرامش را القا کند.

رنگ زرد

این رنگ هیجانات شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و میزان انرژی را تقویت می‌کند. بنابراین انتخاب این رنگ به تنهایی برای اتاق خواب یا پرده آن نمی‌تواند گزینه مناسبی باشد. از طرف دیگر رنگ زرد چشم را خسته می‌کند، پس اگر به تنهایی می‌خواهید ازین رنگ استفاده کنید بهتر است برای وسایل کوچک مثل کوسن‌های روی تخت باشد. رنگ زرد دمای اتاق را بالا می‌برد و به خصوص برای افرادی که معمولا گرمایی هستند حس خوبی ایجاد نمی‌کند. اما همین رنگ اگر در کنار آبی یا سبز قرار بگیرد کاملا ماجرا عوض می‌شود.

رنگ آبی

رنگ آبی حس خونسردی را در شما تقویت می‌کند. رنگ آبی در گروه رنگهای سرد قرار می‌گیرد ولی حس آرامش خاصی به فضای استراحت و اتاق خواب می‌دهد. بنابراین اگر بعد از یک روز کاری پر تنش در این اتاق استراحت کنید خیلی زود آرام می‌شوید. رنگ‌هایی مثل آبی یخی، آرامش بخش‌اند و برای اتاق خواب مناسبند. اگر در اتاق خوابتان رنگ‌های سرد به کار رفته باشد، شب‌ها با آرامش به خواب می‌روید وصبح‌ها سرحال از خواب بیدار می‌شوید. همچنین رنگ آبی، ضربان قلب Heart و فشار خون را پایین می‌آورد. ترکیب آبی با نارنجی هم می‌تواند گزینه مناسبی باشد چون اتاق را پر انرژی و زنده می‌کند.

رنگ سبز

یکی از بهترین انتخاب‌های برای اتاق خواب رنگ سبز است. استفاده از رنگ سبز می‌تواند تاثیر آرام کننده بر شما داشته باشد و باعث شود راحت‌تر بخوابید. رنگ سبز تنالیته‌های متفاوتی دارد که سبز زمردی از بهترین نمونه‌های آن است و بسیار برای اتاق خواب مناسب است. به طور کلی استفاده از رنگ سبز می‌تواند تاثیر آرام کننده بر شما داشته باشد و باعث شود راحت‌تر بخوابید. ترکیب سبز با رنگ زرد هم بر کیفیت خواب شما تاثیر می‌گذارد. رنگ سبز همچنین نشانه خوشبختی و سلامتی Health است و استرس را کاهش می‌دهد. ترکیب سبز با رنگ قهوه‌ای حس و حالی طبیعی‌تر به اتاق می‌دهد. استفاده از کف یا اثاثیه چوبی راهی عالی برای طبیعی‌تر کردن محیط است.

رنگ قرمز

رنگ قرمز یکی از گرم‌ترین و رمانتیک‌ترین رنگهاست اما استفاده بیش از حد آن در اتاق خواب اصلا توصیه نمی‌شود. قرمز به دلیل گرم بودن هیجان افراد را بالا می‌برد و در واقع مانع ایجاد آرامش و سکون می‌شود. رنگ قرمز همانقدر که هیجانات قوی، عشق و حرارت را بر می‌انگیزد می‌تواند احساس خشم و عصبانیت را تحریک کند، بنابراین رنگ مناسبی برای اتاق خواب نیست. به خصوص اینکه چون رنگ تندی است بعد از مدتی دل شما را می‌زند و خسته‌تان می‌کند. طیف رنگ‌های قرمز را خیلی راحت می‌توان در ترکیب با رنگ‌های دیگر به کار برد اگر رنگ قرمز، رنگ غالب یک اتاق باشد، آن اتاق پویایی و انرژی فراوانی پیدا خواهد کرد و چون اتاق خواب معمولا جایی برای استراحت است استفاده بیش از حد از رنگ قرمز اتاق را بسیار پرانرژی می‌کند.

رنگ نارنجی

این رنگ هم در زیر مجموعه رنگهای گرم قرار می‌گیرد و نمی‌تواند انتخاب خوبی برای اتاق خواب باشد. زمانی که شما احتیاج به آرامش و تمرکز برای خواب دارید، بهتر است این رنگ در اتاق شما نباشد و یا با رنگهای دیگری ترکیب شود. نارنجی گرما و حرارت زیادی دارد و آرامش اتاق را از بین می‌برد. اما‌‌ همان طور که گفته شد اگر با آبی ترکیب شود می‌تواند انتخاب بهتری باشد.

رنگ سفید

دکور کردن اتاق خواب با رنگ سفید روش بسیار مناسبی برای ایجاد فضایی صلح آمیز و آرام است. رنگ سفید حس پاکی و آرامش را به انسان منتقل می‌کند و در دکور اتاق خواب زیاد استفاده می‌شود. رنگ سفید را می‌توان با هر وسیله‌ای در اتاق اضافه کنید مثل فرش، کمد یا حتی بالش وملافه‌های تخت. این انتخاب برای بالش و ملافه حس آرام بخش و تمیزی برای استراحت به شما می‌دهد. انتخاب پرده سفید هم می‌تواند برای انتقال نور طبیعی خورشید خوب باشد. اما چون در اتاق باید برای خواب کافی آرامش داشته باشید می‌توانید از دو پرده یکی روشن و دیگری تیره استفاده کنید که در زمان خواب نور به داخل اتاق وارد نشود. اکثر اتاق‌ها دیوارهای سفید دارند به همین دلیل ترکیب و دکور کردن با رنگهای دیگر کار سختی نیست. قالیچه‌های کوچک به رنگ سفید با جنس نرم و لطیف انتخاب خوبی برای کف اتاق خواب هستند. از طرف دیگر انتخاب وسایل سفید برای روشن نشان دادن اتاق گزینه خوبی است. در هر صورت این رنگ به دلیل روشنی و خنثی بودن می‌تواند با هر رنگی به راحتی ترکیب شود بنابراین شما خیلی برای انتخاب سایر رنگ‌ها در اتاقتان به مشکل نخواهید خورد. رنگ سفید برای ایجاد انگیزه کار کردن هم بسیار خوب است. تجربه نشان داده افرادی که در اتاق خواب از ترکیب رنگ سفید یا کرم استفاده می‌کنند معمولا سه بار در هفته در اتاق خواب اضافه کاری می‌کنند. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.