گیره گوش ، یک دیازپام طبیعی
رکنا : گیره گوش در رفع اختلالات خواب موثر است.
به گزارش رکنا ، محققان می‌گویند گیره گوش یا «کلیپ گوش» می‌تواند در درمان بی خوابی موثر باشد.
به گفته آنها استفاده از گیره گوش 30 دقیقه قبل از خواب،باعث تحریک عصب شده و ضمن درمان بی خوابی، به کیفیت خواب نیز کمک می‌کند.
در ضمن خواب آلودگی روز را نیز کاهش می‌دهد.
به گفته محققان گیره گوش به تحریک ترشح هورمون ملاتونین که باعث خواب می‌شود، دست می‌زند. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
ارسال نظر