چه ساعتی بهترین زمان شروع کلاس های درس است؟

نتایج یک تحقیق در انگلیس نشان می‌دهد: شروع کلاس‌های درس از ساعت 10 صبح باعث می‌شود موارد ابتلا به بیماری در دانش‌آموزان به نصف کاهش پیدا کند.

در این بررسی آمده‌ است: تاخیر در زمان شروع کلاس‌های درس علاوه بر آنکه باعث می‌شود دانش آموزان کمتر در معرض بیماری قرار می‌گیرند، سطح عملکرد تحصیلی آنان را نیز بهبود می‌دهد.

کارشناسان انگلیسی در این بررسی مشاهده کردند: زمانیکه دانش آموزان به جای ساعت 8:30 از ساعت 10 صبح در کلاس درس حاضر شوند، میزان بیماری در آنان در بازه زمانی دو سال به نصف کاهش پیدا می‌کند.

به گفته کارشناسان بیماری‌های متعددی از جمله چاقی و افسردگی با کمبود خواب و شروع کلاس‌های درس در ساعات اولیه صبح مرتبط است.

به گزارش  روزنامه ایندیپندنت، در این بررسی تاکید شده دانش آموزان در انگلیس در رتبه ششم کشورهای جهان قرار دارند که با کمبود خواب روبرو هستند. دانش آموزان آمریکایی در رتبه بالا قرار دارند.

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.