گزیده ای از اعمال ماه مبارک رمضان
رکنا: انجام یکسری اعمال در ماه مبارک رمضان بسیار توصیه شده است.
مهمترین عناوین سبک زندگی
-
قهوه دریپ کافی چیست؟|طرز تهیه قهوه دریپ بگ
قهوه دریپ بگ (Drip Bag Coffee) نوعی قهوه فیلتری است که به‌صورت تک‌نفره در کیسه‌های کوچک فیلتر‌دار بسته‌بندی می‌شود و…
-
گزیده ای از اعمال ماه مبارک رمضان
رکنا: انجام یکسری اعمال در ماه مبارک رمضان بسیار توصیه شده است.
-
چه نکاتی را هنگام تغذیه برای یک روزه داری راحت باید رعایت کنیم؟
رکنا: با رعایت اصول تغذیه‌ای و آماده‌سازی بدن از هفته‌های قبل، می‌توانید روزه‌داری آسان و بدون دغدغه‌ای را تجربه کنید…
-
روانی چیست؟ + فیلم
رکنا: کلمه روانی معمولاً در ارتباط با روان‌شناسی، سلامت روان و اختلالات ذهنی به کار می‌رود و اشاره به وضعیت ذهنی و…
-
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است + فیلم
رکنا: دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده‌اید، تولدتان مبارک.
-
تست mmpi چیست؟ + فیلم
رکنا: تست MMPI (اختصار Minnesota Multiphasic Personality Inventory) یک آزمون روانشناختی استاندارد است که برای ارزیابی…
-
سبزی دلمه چیست؟
رکنا: سبزی دلمه ترکیبی از چند نوع سبزی معطر است که برای تهیه دلمه برگ مو، دلمه کلم، دلمه بادمجان، و سایر انواع دلمه…
-
آیا می دانید چه عادت هایی روز شما را خراب می کند؟
رکنا: 7 عادت روزمره می‌توانند به طور ناخواسته انرژی شما را تخلیه کنند؛ با دوری از عادت‌هایی مانند چک کردن گوشی…
-
پروانه نماد چه چیزی است؟
رکنا: پروانه نماد تغییر، تحول، آزادی، و تجدید حیات است. در بسیاری از فرهنگ‌ها، پروانه به عنوان نمادی از روح یا زندگی…
-
با این 4 ویژگی، سالمندی را به بهترین دوره زندگی تبدیل کنید
رکنا: برای داشتن دوران سالمندی خوب چه باید کرد؟ این دوره از زندگی با 4 ویژگی مهم مثل عقل و خرد، استقلال بیشتر و حس…
-
هورمونی که آرامش شبانه شما را به هم می‌زند
رکنا: ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول که به هورمون استرس معروف است، می‌تواند منجر به اختلال در خواب شبانه، افزایش قند…
-
-
بوردرلاین چیست ؟ + فیلم
رکنا: اختلال شخصیت مرزی (BPD) یا بوردرلاین (Borderline) یک اختلال روانی است که با نوسانات شدید رفتاری، بی‌ثباتی در…
-
پیامک تبریک برای روز مهندس + فیلم
رکنا: این پیامک ها می‌تواند برای ارسال به همکاران یا دوستان مهندس شما مناسب باشد.
-
قرص آلگومد چیست ؟ + فیلم
رکنا: قرص آلگومد (Algomid) معمولا برای درمان دردهای التهابی و عضلانی تجویز می‌شود. اطلاعات دقیق‌تر درباره جدول مصرف یا…
رک پلاس
- بهرام رادان و سارا آرین در موزیک ویدئو تو از کدوم قصه ای که خواستنت عادته با صدای حمید حامی +موزیک ویدیو
- تغییر چهره دیدنی و جذاب «جوانه دلشاد» عاطفه در «سریال حوالی پاییز»
- پرتره چیست؟ + فیلم
- فیلم آواز باشکوه پسر ناصر عبداللهی هق هق همه را درآورد ! / روح پدر در آسمان شاد شد !
- تغذیه سالم در ماه رمضان؛ راز داشتن انرژی بیشتر در هنگام روزه داری
- موزیک ویدیو/سکانس عاشقانه سریال شهرزاد/ التماس قباد به شهرزاد برای زدن قید فرهاد
- فیلم آواز باشکوه نعیمه نظام دوست با آهنگ مسعود صادقلو ! / انرژ ی بالاست !
- آهنگ لری همتوار با صدای حال خوب کن کوروش اسدپور
- فیلم ربنا خوانی باشکوه راغب به سبک استاد شجریان / اما هیچی صدای استاد نمیشه !
- 6 کاربرد جالب جمینای گوگل
- عکس خصوصی و دیده نشده “پژمان بازغی” همراه بیوگرافی
- کاچی چیست؟ + فیلم
- آواز بهشتی و باشکوه علی زندوکیلی / بعد از گرفتن تندیس متحیر کننده رو استیج خوند سالن ترکید!
- تغییر چهره جذاب «میترا رفیع» با استایل شیک و خاص
- علت بزرگ شدن طحال چیست؟ + فیلم
- فیلم غوغای پسر خوش صدای تهرونی با اجرای زنده آهنگ استاد ایرج خواجه امیری همراه با سنتور و تنبک نوازی / هر چی بین ما بود، صحبت وفا بود ...
- ال آرژنین چیست؟ + فیلم
- خطر نابینایی با جراحی تغییر رنگ چشم
- برترین سکانس حامد آهنگی / آواز بزبز قندی و دوست دارم باهات باشم را تلفیقش کرده ! موزیک ویدئو
- فیلم آواز باشکوه لری سوگل طهماسبی ! خانم بازیگر چه خوب می خونه !
هم اکنون دیگران می خوانند
- بزرگترین فروشگاههای اینترنتی جهان
- فیلم صل علی سهترکه در برنامه صداتو ! / سیامک انصاری و مهدی ژوله ترکاندند !
- فیلم آواز باشکوه لری سوگل طهماسبی ! خانم بازیگر چه خوب می خونه !
- فیلم آواز باشکوه نعیمه نظام دوست با آهنگ مسعود صادقلو ! / انرژ ی بالاست !
- سما جهانباز کجاست ؟! + جدیدترین فیلم از چشم انتظاری 31 ماهه پدر و مادرش ! + صفر تا صد ماجرا !