زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها + فیلم
کدخبر:
973401
لینک کپی شد
رکنا: ویتامین E را با وعده ناهار مصرف کنید.
کدخبر:
973401
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها به شرح زیر است:
ویتامین C صبح و عصر
ویتامین E با وعده ناهار
ویتامین A باو عده ناهار
زینک همراه غذا
منیزیم شب قبل از خواب
امگا3 همراه غذا
ویتامین B صبح
ویتامین D با وعده ناهار
ارسال نظر