با این صبحانه حتما لاغر می مانید

آزمایش های انجام شده روی 43 مرد جوان نشان داده که افرادی که صبحانه پروئین هایی شامل گوشت گوساله در کنار لوبیا و نخود پخته می خورند دیرتر گرسنه می شوند.

تحقیقات نشان میدهد که افرادی که گوشت و پروتئین می خورند مدت زمانی طولانی احساس سیری می کنند . به عبارتی پروتئین هایی چون سیب زمینی ، باقلا، نخود و لوبیا و حبوبات در کنار گوشت می توانند سبب شوند فرد کمتر سمت غذاخوردن بروند.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

انتشار اولین عکس از قاضی شیطان صفت و قاضی فاسد + جزییات

عجیب ترین حمایت توسط احمدی نژاد از خانم تنیس باز امریکایی + اسناد

اجرای وحشیانه ترین حکم اعدام توسط سرهنگ حقیقی

رهایی دختر ایرانی از دست طالبان و گرفتاری در دام ناپدری شیطان صفت

6 کودک در آتش سوزی زنده زنده سوختند!

قاضی شیطان صفت اصفهان را بشناسید !

عجیب ترین عکس از یک عروسی! / میهمان زیباترین بود! + عکس

بلای شومی که خواننده صدا و سیما بر سر سهیلا آورد!

فرار عروس 20 ساله ایرانی از دست قبیله شیطان صفت طالبان

اعتراف عجیب «مجید دختر»

جسدی در پشت استادیوم آزادی همه را شوکه کرد!

پدر بچه دختر 20 ساله، شهاب 17 ساله بود! / او فیلم بی حیایی می دید!

حمید و نرگس در اتاق خلوت کرده بودند که خانم رییس در را قفل کرد!

اقدام شنیع یک مرد در اتوبوس جلوی چشمان زنان مسافر ! +عکس

تازه عروس خائن خودش را لو داد ! + عکس

شکم برآمده زنی در قم چه رازی داشت!

اسرار زندگی مجردی‌مان را به نامزدمان بگوییم یا خیر؟

رژیم غذایی 8 بازیگر مشهور زن برای داشتن اندام زیبا لو رفت + عکس