خوراکی های بهاری مفید برای مبارزه با التهاب بدن + عکس

به گزارش رکنا، التهاب ، بخشی طبیعی از واکنش ایمنی بدن است، اما التهاب مزمن با بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، آرتریت و اختلالات خودایمنی مرتبط است. خوشبختانه، یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی ضد التهابی، به‌ویژه میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ می‌تواند به کاهش التهاب بدن کمک کند.

آووکادو

کلم بروکلی

آناناس

سبزیجات برگدار

مارچوبه

توت فرنگی

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • خرس سیاه شیشه ماشین را شکست و از آن خارج شد + فیلم