10 راهکار موثر برای جلوگیری از چین و چروک صورت

چین و چروک صورت یک عامل موثر در کاهش زیبایی چهره و از دست‌رفتن شادابی آن است. هر چند چین و چروک یک نشانه طبیعی در روند پیری است، اما بسیاری از افراد به دلیل عدم مراقبت از پوست خود در دوران جوانی نیز با پوستی چروکیده مواجه شده و خطوط و چین بسیاری در صورتشان هویدا می‌شود. رفع چین و چروک صورت چندان هم سخت نیست. تنها کافی است با روش‌های موثر در رفع چین و چروک آشنا شوید و به سادگی از پوست خود با روتین پوستی مناسب مراقبت کنید تا همواره جوان و شاداب به نظر برسید.

اهمیت جوانسازی پوست

قبل از این که روش‌های رفع چین و چروک را بیان کنیم، بهتر است با اهمیت درمان چروک صورت آشنا شوید. هر چند چین و چروک در تمام قسمت‌های صورت ایجاد می‌شود، اما بیشتر در قسمت پیشانی و خط بین دو ابرو و زیر چشم‌ها دیده می‌شود.‌ چشم‌ها بیشترین تأثیر را در زیبایی چهره دارند. اگر توجه کرده‌باشید وقتی با کسی روبه‌رو می‌شوید، ناخودآگاه در چشمان او خیره می‌شوید. به همین خاطر چین و چروک دور چشم بیشتر از سایر قسمت‌های صورت چشم‌ها را تحت تأثیر قرار داده و زیبایی آن‌ها را محصور می‌کند‌. در کل وجود چین و چروک در صورت، زیبایی چهره را تحت تأثیر قرار داده و افراد همواره خسته و ناراحت به نظر می‌رسند. گذشته از آن افرادی با این شرایط، اعتماد به نفس خود را از دست داده و منزوی می‌شوند.
این مسئله برای خانم‌ها اهمیت بیشتری دارد، چون وجود چروک در صورت سن را بالاتر نشان داده و خانم‌ها نیز به شدت روی سن خود حساس هستند. حتی اگر تمام این موارد را فاکتور بگیریم، سلامتی پوست صورت بیشتر از هر چیزی اهمیت دارد و گاهی چین و چروک، هشداری برای توجه به سلامتی پوست است. از این رو رسیدگی به پوست با هدف رفع چین و چروک و جوانسازی و به دنبال آن افزایش اعتماد به نفس، اهمیت بسیاری دارد. در ادامه روش‌های موثر در جوانسازی پوست را بیان می‌کنیم؛ اما قبل از آن باید در نظر داشته‌باشید که چه عاملی موجب تحریک پوست و ایجاد چین و چروک در آن شده است. پوست صورت به شدت تحریک‌پذیر بوده و ممکن است تداوم یک عامل بسیار ساده اما مهم، به پوست شما آسیب بزند. روش‌هایی که در ادامه بیان می‌کنیم، در واقع فاکتورهای عمومی در تأمین سلامت پوست و رفع چروک آن موثر هستند.

روش‌های رفع چین و چروک

1. قبل از هر اقدامی برای برطرف‌کردن چین و چروک صورت، به برنامه غذایی خود توجه کرده و آن را اصلاح کنید. به عنوان مثال: مصرف قند و سدیم یا همان نمک خوراکی را محدود کنید. موادی که در قند و نمک وجود دارد، به مرور کلاژن پوست را تجزیه کرده و موجب تخریب پوست می‌شوند. مصرف مواد غذایی سرخ‌کردنی و فست‌فودها نیز در دراز مدت همین اثر را روی پوست دارند.

2. استفاده از کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید. ضد‌آفتاب حاوی فاکتورهای محافظت پوست در برابر اشعه مضر خورشید است و فرآیند پیری پوست را به تعویق می‌اندازد.

   

3. در برنامه غذایی خود محصولات حاوی بتاکاروتن مانند هویج را بگنجانید. بتاکاروتن و ویتامین آ مهم‌ترین عناصر طبیعی ضدچروک هستند. ضمن این که خاصیت ضدآفتاب نیز دارند.

4. خواب کافی و حتی نحوه خوابیدن درست به شدت در سلامت پوست و شادابی آن نقش دارند. خواب کافی استرس و تنش را از شما دور ساخته و به صورت غیرمستقیم بر سلامت پوست اثر می‌گذارد.‌

5. ورزش‌های مربوط به صورت را بیاموزید و هر روز چند دقیقه‌ای صورت خود را ماساژ دهید، به این ترتیب خون‌رسانی به صورت افزایش یافته و پوست شاداب و جوان می‌شود‌.

6. هر شب قبل از خواب صورت خود را بشویید و سعی کنید از آبرسان‌ها و یا پاک‌کننده‌های ملایم که بر پایه آب هستند استفاده کنید. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها نیز توصیه می‌شود. کرم‌های مرطوب‌کننده به رفع خشکی پوست و در نهایت رفع چین و چروک پوست کمک می‌کنند.

7. روش زندگی خود را اصلاح کرده و از مصرف دخانیات دوری کنید.

8. می‌توانید از روش‌های درمانی غیر‌تهاجمی مانند کرم‌های حاوی آنتی اکسیدان استفاده کرده و صورت خود را هر چند وقت یکبار پاکسازی کنید.

9. استفاده از تکنیک‌های بازسازی پوست مانند لیزر درمانی، لایه برداری، تزریق، فیلر و روش‌های نوین دیگر نیز برای رفع چین و چروک کارآمد هستند. در برخی از این روش‌ها معمولا هدف افزایش کلاژن‌سازی برای احیای سلول‌های پوست و فرآیند بازسازی و ترمیم، طبیعی است؛ اما بعضی دیگر از روش‌های نوین امروزی از جمله تزریق بوتاکس که مورد توجه افراد قرار گرفته، به صورت موقت چین و چروک را از بین می‌برد و روند پیری پوست را متوقف می‌سازد.

10. امروزه برخی از روش‌های درمانی تهاجمی مانند لیفت صورت نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند که چین و چروک را برطرف کرده و منجر به جوانسازی پوست می‌شوند.

نکته پایانی

به گفته پرگاس همان اندازه که رسیدگی به پوست در رفع چین و چروک آن اهمیت دارد، انتخاب یک راه درمانی سالم نیز بسیار حائز اهمیت است. برخی از روش‌های درمانی که در این مطلب به آن‌ها اشاره کردیم، در حقیقت جنبه عمومی داشته و برای تمام افراد کارآمد و موثر هستند. به عنوان مثال: هیچ پوستی در برابر اشعه مضر خورشید در امان نیست و استفاده از محصولات ضدآفتاب برای همه افرادی که در معرض نور آفتاب قرار دارند، توصیه می‌شود؛ اما وقتی به سراغ روش‌های درمانی مانند لیزر، فیلر یا حتی عمل لیفت صورت می‌روید، باید از یک متخصص پوست مشاوره بگیرید. چون برخی از این روش‌ها تهاجمی بوده و تمام افراد کاندیدای مناسبی برای استفاده از این روش‌های درمان ترمیمی نیستند.

علاوه بر آن در استفاده از این روش‌ها فاکتورهای متعددی لحاظ می‌شود که شرایط پوست هر فرد و میزان چین و چروک آن در اولویت قرار دارد. به عبارتی وضعیت پوست هر فرد تعیین‌کننده استفاده از روش درمانی مناسب است و انتخاب بهترین روش برای رفع چین و چروک، تنها به تشخیص یک پزشک متخصص زیبایی بستگی دارد.