4 درصد از جمعیت کشور به فیبرومیالژیا مبتلا هستند / آیا سبک زندگی سالم می تواند به درمان فیبرومیالژیا منجر شود؟

به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، فیبرومیالژیا یک اختلال مزمن است که با درد گسترده در عضلات و بافت‌های نرم، خستگی و مشکلات خواب شناخته می‌شود. این بیماری می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد.

علت دقیق فیبرومیالژیا ناشناخته است، اما برخی عوامل ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند. ژنتیک یا سابقه خانوادگی یکی از این علت ها است. عوامل محیطی مثل استرس، آسیب‌های جسمی یا عفونت‌ها هم در بروز این بیماری نقش موثری را ایفا می کنند. اختلالات عصبی مانند ناهنجاری در پردازش سیگنال‌های درد در مغز هم از جمله علل بروز این فیبرومیالژیا است.

فیبرومیالژیا می‌تواند عوارض و بیماری‌های زیر را ایجاد کند. درد مزمن در نقاط مختلف بدن و خستگی شدید که می‌تواند فعالیت‌های روزانه را مختل کند از عوارض فیبرومیالژیا است. مشکلات خواب از جمله بی‌خوابی و سندروم پای بی‌قرار هم می تواند در پی این بیماری برای افراد ایجاد کند. مشکلات شناختی مانند مشکل در تمرکز و حافظه (مه مغزی) هم از نشانه های بروز این بیماری است. بروز افسردگی و اضطراب به علت درد مزمن و کاهش کیفیت زندگی هم می تواند از جمله عوارض این بیماری باشد.

پیشگیری قطعی برای فیبرومیالژیا وجود ندارد، اما می‌توان با مدیریت استرس، حفظ سبک زندگی سالم و انجام فعالیت‌های فیزیکی منظم، خطر ابتلا را کاهش داد.

درمان فیبرومیالژیا هم بیشتر بر کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی بیمار تاکید می کند. داروهای ضد افسردگی، مسکن‌ها و ضد تشنج، انجام تمرینات تقویتی و کششی، ایجاد تغییر در سبک زندگی با اعمالی مثل ورزش منظم، تکنیک‌های مدیریت استرس و خواب کافی و کاربرد روش های مکمل مانند ماساژ، طب سوزنی و یوگا در بهبود این بیماری تاثیرگذار است.

وزارت بهداشت ایران اقداماتی را برای کاهش و بهبود فیبرومیالژیا انجام داده است. از جمله این برنامه ها می توان به آگاهی‌بخشی با استفاده از برنامه‌های آموزشی و کمپین‌های اطلاع‌رسانی برای افزایش آگاهی عمومی، پشتیبانی از تحقیقات علمی در زمینه بیماری‌های خودایمنی و تجهیز مراکز درمانی برای بیماران اشاره کرد.

فیبرومیالژیا یک اختلال مزمن و پیچیده است که نیاز به مدیریت دقیق و مستمر دارد. با آگاهی از علائم، عوامل خطر و روش‌های درمان می‌توان به بهبود کیفیت زندگی بیماران و کاهش عوارض این بیماری کمک کرد. اقدامات وزارت بهداشت نیز در افزایش آگاهی و ارائه خدمات درمانی مؤثر بوده است.