اسموتی سوپر لوکس برای صبحانه/مخلوط موز و پرتقال
رکنا: اسموتی میوه در وعده صبحانه یک ایده آل پرانرژی است.
مواد لازم برای اسموتی صبحانه سوپر لوکس (برای یک نفر)
شیر گیاهی: یک فنجان
پرتقال کوچک اسلایس‌شده (بدون هسته، با پوست): یک عدد
موز کوچک یخ‌زده: یک عدد
عصاره وانیل: نصف قاشق چایخوری
دانه چیا: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
مراقب باشید اسم عجیب‌و‌غریب این نوشیدنی شما را غافلگیر نکند، طرز تهیه اسموتی صبحانه ما واقعاً ساده است. لازم است تا همۀ مواد را در مخلوط‌‌کن بریزید و تا زمانی‌که یکدست شوند دستتان را روی دکمه دستگاه نگه دارید؛ سپس آن سرو کنید.
ارسال نظر