تمرین استقلال در سالن وزنه برگزار شد + تصاویر
رکنا: تمرین امروز تیم فوتبال استقلال با تصمیم کادر فنی این تیم، در سالن وزنه برگزار شد.
به گزارش گروه ورزشی رکنا، تمرین امروز (چهارشنبه) تیم فوتبال استقلال با تصمیم کادرفنی در سالن وزنه برگزار شد.
* بازیکنان ابتدا بدن‌های خود را زیر نظر ربانی مربی بدنساز گرم کردند و سپس در پانزده ایستگاه با وزنه‌های آزاد و دستگاه، با هدف قدرت و استقامت عضلانی تمرین را پشت سر گذاشتند.
* در بخش بعدی، بازیکنان به بازی تنیس فوتبال پرداختند.
* کادر فنی نیز در کنار بازیکنان تمرین کردند.
ارسال نظر