تمرین استقلالی‌ها در سالن وزنه +عکس

به گزارش گروه ورزشی رکنا، مارکو برنامه‌های تمرینی را برای بازیکنان تشریح کرد و استراماچونی از نزدیک تمرین شاگردانش را نظارت می‌کرد.

بازیکنان استقلال در این تمرین، باید یازده آیتم تمرینی را پشت سر می‌گذاشتند. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

تمرین استقلال

 

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: