ریکاوری استقلالی‌ها در استخر و سالن وزنه
رکنا: بازیکنان استقلال در سالن وزنه و استخر ریکاوری خواهند کرد.
با تصمیم وینفرد شفر سرمربی استقلال Esteghlal آبی پوشان روز جمعه تمرینات خود را با ریکاوری آغاز خواهند کرد. سرمربی آبی ها برای بازیکنان این تیم در روز جمعه یک جلسه تمرین وزنه و سپس استخر را در نظر گرفته و بازیکنان با حضور در سالن وزنه و استخر به ریکاوری خواهند پرداخت.
آبی پوشان برای روز جمعه تمرین در زمین چمن ندارند و روزهای شنبه و یکشنبه به تمرینات تاکتیکی خواهند پرداخت تا برای دیدار با الریان آماده شوند.
دروازه بان های استقلال البته برنامه ای جداگانه دارند و زیر نظر نامداری به تمرینات اختصاصی خواهند پرداخت.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
ارسال نظر