راهکارهای پیشگیری از کمردرد + اینفوگرافی

کمردرد را باید به موقع درمان کرد تا کار به عمل جراحی نکشد.

به گزارش رکنا ، با تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان ، نامناسب بودن بیشتر کاناپه‌ها و مبل‌های مورد استفاده در خانه‌ها برای کار چندساعته باعث می‌شود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مساله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن می‌شود.

در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در شرایط دورکاری اشاره کرده‌ایم.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

توصیه پیشگیری از کمردرد

 

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: