این زرد قناری را از یاد نبرید

استفاده از گیاهان دارویی طبیعی، مانند زردچوبه، برای کاهش  التهاب مهم است. کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، از چنان خواص ضد التهابی قوی برخوردار است که اثرگذاری آن با برخی داروهای ضد التهاب مقایسه می شود.
همچنین، اثرات ضد التهابی کورکومین به سیستم قلبی عروقی گسترش می یابد. کورکومین به واقع عملکرد اندوتلیوم، که پوشش داخلی رگ های خونی است، را بهبود می بخشد. عملکرد ناقص اندوتلیال دلیل اصلی بیماری قلبی است، زیرا در تنظیم فشار خون، انعقاد خون و دیگر عوامل اختلال ایجاد می کند. با مصرف روزانه یا چند بار در هفته این اسموتی حاوی زردچوبه می توانید از فواید شگفت انگیز این محصول بهره‌مند شوید.
مواد تشکیل دهنده:
دو فنجان آناناس ، یک موز رسیده ، یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه یا 2.5 تا 5 سانت ریشه زردچوبه تازه ، یک گره ریشه زنجبیل تازه ، اندکی فلفل سیاه به تازگی آسیاب شده برای افزایش جذب کورکومین در بدن ، یک فنجان شیر نارگیل
روش تهیه:
تمام مواد تشکیل دهنده را در یک دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند به مخلوط کردن ادامه دهید. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.