به آلزایمر مبتلا می شوید اگر این ویژگی را داشته باشید!

به گزارش رکنا به نقل از شفقنا، دانشمندان این ارتباط را تا ۲۰ سال قبل از ظهور اولین نشانه‌های زوال عقل کشف کرده‌اند، که اهمیت مدیریت وزن و تغییرات سبک زندگی را در کاهش خطر ابتلا به این بیماری برجسته می‌کند.

این مطالعه که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس انجام شده است، در نشست سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی (RSNA) ارائه شد. یافته‌ها نشان می‌دهند که هدف قرار دادن چربی احشایی از طریق تغییرات سبک زندگی یا داروها می‌تواند تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر را مدتها قبل از شروع علائم، کند یا متوقف کند.

چربی احشایی چیست و چرا مهم است؟

چربی احشایی، چربی عمقی است که اطراف اندام‌های شکمی را احاطه کرده است. برخلاف چربی زیرپوستی که درست زیر پوست ذخیره می‌شود، چربی احشایی در داخل بدن پنهان است و ارتباط نزدیک‌تری با مشکلات جدی سلامتی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و اکنون آلزایمر دارد.

اگرچه قبلاً مشخص شده بود که چاقی بر سلامت مغز تأثیر می‌گذارد، اما این مطالعه اولین بار نشان می‌دهد که چربی احشایی—و نه وزن کلی بدن—ممکن است عامل کلیدی در ارتباط چاقی با بیماری آلزایمر باشد.

مطالعه و یافته‌های آن

تیم تحقیقاتی ۸۰ فرد بالغ با میانگین سنی ۴۹.۴ سال را که از نظر شناختی طبیعی بودند، مورد مطالعه قرار دادند، به این معنی که آنها دهه‌ها با ابتلا به زوال عقل فاصله داشتند. بیشتر شرکت‌کنندگان اضافه وزن یا چاقی داشتند، با میانگین شاخص توده بدنی (BMI) 32.3 (بالاتر از آستانه چاقی که ۳۰ است).

شرکت‌کنندگان چندین آزمایش را انجام دادند، از جمله:

– اسکن PET مغز برای تشخیص پلاک‌های آمیلوئید و کلافه‌های تاو—دو پروتئینی که در مغز بیماران آلزایمر تجمع می‌کنند.

– اسکن MRI برای اندازه‌گیری انواع مختلف چربی بدن (چربی زیرپوستی در مقابل چربی احشایی).

– آزمایش خون برای ارزیابی سلامت متابولیک، از جمله مقاومت به انسولین و سطح کلسترول.

نتایج کلیدی

– افرادی که چربی احشایی بیشتری داشتند، سطح بالاتری از آمیلوئید و تاو در مغزشان مشاهده شد.

– چربی احشایی ۷۷٪ از ارتباط بین BMI بالا و تجمع آمیلوئید را تشکیل می‌داد، که نشان می‌دهد این چربی عامل اصلی خطر آلزایمر مرتبط با چاقی است.

– چربی زیرپوستی چنین تأثیری نداشت، به این معنی که چربی ذخیره شده زیر پوست به همان شیوه با آلزایمر مرتبط نیست.

– مقاومت بالاتر به انسولین و سطح پایین‌تر HDL (کلسترول «خوب») نیز با آمیلوئید بیشتر در مغز مرتبط بود. با این حال، افرادی که HDL بالاتری داشتند، تأثیر چربی احشایی بر خطر آلزایمر در آنها کاهش یافته بود.

درک جدیدی از خطر آلزایمر

این مطالعه پیشگامانه است زیرا خطر آلزایمر را در میانسالی بررسی می‌کند، نه در افراد مسن‌تری که قبلاً علائم دارند. از آنجایی که بیماری آلزایمر دهه‌ها قبل از ظهور مشکلات حافظه ایجاد می‌شود، تشخیص زودهنگام عوامل خطر مانند چربی احشایی می‌تواند به پزشکان کمک کند تا با درمان‌ها و تغییرات سبک زندگی زودتر مداخله کنند.

دکتر مهسا دولتشاهی، محقق ارشد این مطالعه، بر اهمیت این تمرکز زودهنگام تأکید کرد و گفت که میانسالی زمانی است که تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر آغاز می‌شود و همچنین بهترین زمان برای کاهش خطر از طریق کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است.

جریان خون و سلامت مغز

در یک مطالعه مرتبط، تیم تحقیقاتی همچنین دریافتند که افراد با چربی احشایی بیشتر، جریان خون کمتری در مغز خود داشتند، که ممکن است به کاهش شناختی کمک کند. تغییرات مغزی مرتبط با چاقی می‌تواند توانایی مغز را برای پاکسازی پروتئین‌های مضر کاهش دهد و با گذشت زمان خطر آلزایمر را افزایش دهد.

این یافته به ویژه نگران‌کننده است زیرا سه چهارم آمریکایی‌ها اضافه وزن یا چاقی دارند، به این معنی که بخش بزرگی از جمعیت ممکن است ناخواسته از طریق چربی احشایی اضافی، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند.

چه می‌توان کرد؟

خبر خوب این است که چربی احشایی یک عامل خطر قابل تغییر است، به این معنی که می‌توان آن را از طریق موارد زیر کاهش داد:

– رژیم غذایی و ورزش: تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم به کاهش چربی احشایی و بهبود حساسیت به انسولین کمک می‌کنند.

– داروهای کاهش وزن: داروهای جدید چاقی که چربی احشایی را هدف قرار می‌دهند، ممکن است در آینده به کاهش خطر آلزایمر کمک کنند.

– مدیریت کلسترول و گلوکز: کنترل سطح قند خون و کلسترول می‌تواند از سلامت مغز محافظت کند.

این مطالعه به شواهد فزاینده‌ای اضافه می‌کند که آلزایمر فقط یک بیماری مغزی نیست، بلکه یک بیماری کل بدن است که تحت تأثیر سبک زندگی و متابولیسم قرار دارد. اگرچه ژنتیک نقش دارد، اما عواملی مانند چاقی، چربی احشایی و سلامت متابولیک ممکن است تأثیر قابل توجهی بر پیری مغز و خطر زوال عقل داشته باشند.

با تمرکز بر کاهش چربی احشایی از همان میانسالی، افراد ممکن است بتوانند تغییرات مغزی که منجر به آلزایمر می‌شود را کند یا متوقف کنند. همانطور که محققان به بررسی ارتباط بین چربی بدن و سلامت مغز ادامه می‌دهند، استراتژی‌های جدیدی برای پیشگیری از زوال عقل ممکن است ظهور کند—که به طور بالقوه میلیون‌ها نفر را از اثرات ویرانگر بیماری آلزایمر نجات می‌دهد.