رکنا:مصرف انجیر و گردو برای سالمندان به خصوص مبتلایان به آلزایمر مفید است ترکیب این دو ماده غذایی در قالب یک دسر خوشمزه برای سالمندان دلچسب است.
رکنا: کارشناسان تغذیه و سلامت معتقدند که مصرف گردو به مقدار متعادل میتواند شیوه موثری برای کاهش وزن باشد.
رکنا: محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند.