کنترل خشم

بهترین تکنیک ها برای کنترل خشم + فیلم

۰۶ مهر ۱۴۰۳

نکته های اصلی در کنترل خشم و جلوگیری از هرگونه پیامد ناراحت کننده

حوادث رکنا: کنترل خشم و مدیریت صحیح آن از مهارت‌های اساسی برای پیشگیری از تنش‌های روزمره است. معاونت اجتماعی کلانتری ۱۹۰ مجیدیه با ارائه راهکارهایی کاربردی به شهروندان، به دنبال کاهش تأثیرات منفی…

۰۵ مهر ۱۴۰۳

چطور خشم مان را کنترل کنیم ؟

سلامت رکنا : راهکارهای کنترل خشم را در ادامه بخوانید.

۱۲ مهر ۱۴۰۱

تامین سلامت جنسی و آموزش کنترل خشم؛ راهکارهای مهم کاهش آمار خشونت خانگی

۰۱ تیر ۱۴۰۰

پنج محور کنترل خشم / در آخر لبخند بزنید

رکنا: کنترل نکردن خشم در اجتماع به خصوص در تعاملات اجتماعی آسیب های بی شماری را به فرد و جامعه وارد می کند از این رو این مسئله یک حس ناخوشایند به شمار رفته و در طولانی مدت فرد را درگیر خشونت های…

۰۵ شهریور ۱۳۹۷

راهکارهای کنترل خشم/اگر همیشه عصبانی هستید بخوانید

رکنا:فشار و تنش عامل عصبانیت است و برخی افراد با هر مسئله ای به راحتی از کوره درمی روند این افراد باید تکنیک های کنترل خشم را بیاموزند.

۰۴ آذر ۱۳۹۶