رکنا: باید اشاره کرد که فواید سلامتی مرتبط با مواد غذایی لبنی احتمالا شیر و قطعا کره را شامل نمیشوند بلکه تا حد زیادی مرتبط با مصرف ماست و برخی از انواع پنیر هستند.
رکنا: کنترل قند خون بسیار مهم است تا به دیابت مبتلا نشویم.
رکنا: جوجه چینی غذایی فوری و سریع برای پختن.
رکنا:مواد غذایی بی شماری وجود دارد که حاوی روی یا زینک هستند .زینک برای سلامت بدن مفید بوده و سبب رشد مو می شود.