رکنا: علائم کمبود ویتامین K از خونریزیهای شدید تا ضعف استخوانها متغیر است؛ با مصرف سبزیجات تیرهرنگ، گوشت مرغ و تخممرغ، سلامت بدن خود را حفظ کنید.
سلامت رکنا : ویتامین K انواع مختلفی دارد.