رکنا: کاهش وزن و داشتن تناسب اندام در عصر کنونی مورد توجه زنان و مردان است و با خوردن یک سبزی می توان به وزن ایده آل دست پیدا کرد.
رکنا: کلم قمری خواص لاغری و کاهش وزن دارد.