نتیجه جستجو :
-
بهترین ورزش ها برای پیشگیری از پوکی استخوان چیست؟
رکنا: با افزایش سن، بافت استخوانی سریعتر از آنچه که ایجاد می شود از بین می رود و فرد در معرض خطر بیشتر پوکی استخوان، قرار دارد.
-
کارهای افزایش دهنده و کاهنده سکته مغزی
رکنا: افرادی که حدود 25 دقیقه در روز ورزش می‌کنند خطر ابتلای آنها به سکته مغزی تا 43 درصد کاهش می‌‌یابد.
-
5 نوشیدنی مقوی و آبرسان
رکنا: نوشیدنی زنجبیلی می‌تواند مانند یک نوشیدنی جادویی افزایش انرژی عمل کند.
-
لاغری با 5 عادت صبحگاهی
رکنا: تمرینات صبحگاهی در لاغری نتایج بهتری نسبت به ورزش عصرگاهی دارد.
-
کاهش وزن با ساده ترین کارها
رکنا: راه‌کارهای بسیار موثر در کاهش وزن را بشناسید.
-
انتصاب سرپرست جدید حقوقی فدراسیون فوتبال
رکناورزشی: سرپرست جدید دپارتمان حقوقی فدراسیون فوتبال منصوب شد.
-
پیشکسوت پرسپولیس: وزیر ورزش استقلالی تیر است
رکناورزشی: بازیکن سابق پرسپولیس در خصوص وزیر ورزش وجوانان اظهار نظر عجیبی کرد.
-
رای‌گیری ابداعی در مجمع فدراسیون فوتبال/ دعوا، اعتراض و جنگ برای حفظ جایگاه +عکس و فیلم
رکناورزشی: مجمع فدراسیون فوتبال درهتل المپیک تهران برگزار شد.
-
برگزاری جلسه مشکوک یک روز قبل از مجمع فدراسیون فوتبال/ پای نابودگران در میان است!
رکناورزشی: فردا مجمع عمومی فدراسیون فوتبال به منظور بررسی اتفاقات اخیر فدراسیون و مسایل حاشیه‌ای این ورزش برگزار خواهد شد.
-
زردآلو میوه تابستانی مناسب برای پوست
رکنا: خوردن زردآلو می‌تواند راهی آسان برای جبران از دست دادن آب و الکترولیت بعد از ورزش باشد.
-
8 راهکار لاغری بدون ورزش و رژیم غذایی
رکنا: راهکارهایی برای کاهش وزن بدون نیاز به رژیم غذایی و ورزش کردن را در ادامه برای تان آورده ایم.
-
آیا ورزش روی عملکرد کلیه تاثیر می گذارد؟
رکنا: پزشکان ممکن است توصیه‌های هدفمند ورزش و فعالیت بدنی با شدت متوسط را برای افراد مسن به عنوان درمانی برای توقف کاهش میزان تخمینی فیلتراسیون گلومرولی به ازای سیستاتین سی بررسی کنند.
رک پلاس
- دانلو آواز باشکوه سیاوش قمیشی / با اهنگ یه روز توی برق چشات خورشید رو پیدا میکنم ! + متن
- پادکست / آیینههای خاموش
- سن واقعی دبیر فیزیک پایتخت 4 و آبدارچی پایتخت 7 بیرون سریال+عکس
- فیلم آواز باشکوه همدانی توسط جوان خوش حنجره در صداتو ! / داوران از جذابیتش به وجد آمدند !
- وقتی ارسطو هول شد و حرف زدن یادش رفت!
- نمایی زیبا از خانه لوکس و دلباز بهرام رادان و زنخوش سلیقهاش/ رونمایی مینا مختاری از دیوار هنری فوق شیک و مدرنش+عکس
- چیدمان لوکس منوچهر حبیباف: از عظمت حیاط تا دیوارهای مرمری!
- فیلم آواز شاد / دختربچه فندق خودش آهنگ گذاشت اطوار قری اومد میخوای گازش بگیری فنچ لپ لپی رو !
- نگاهی به چیدمان خانه شاهانه آتیه جاوید، جاری ریما رامینفر در «سریال پایتخت»/ از مبلمان مدرن و پردههای حریر تا بوفه چوبی فوق شیک !
- فال ابجد 28 فروردین 1404 + فیلم
- فیلم / تحسین داوران برنامه صداتو از اجرای زیبای ربنا توسط یک شرکت کننده خوش صدا !
- فال و طالع بینی روزانه 28 فروردین + فیلم
- فال حافظ امروز 28 فروردین + فیلم
- گیتی معینی: هر کسی مرا میبیند فکر میکند ناهید مسلمی هستم / در صورتی که به نظر خودم شباهتی با ایشان ندارم !
- فیلم آواز شاد / پسر صداش هدیه خدا هستش به دنیای هنر ! / مجلس عروسی رو انگشتش میچرخه ملت میرقصنا !
- فیلم / شوهر ستاره سادات قطبی: زنم بیبی فیس هست و من وقتی دیدمش فکر کردم دختر 18 سالهست و بهش گفتم سلام دخترم !
- فیلم آواز شاد / گوسفندا هم از رقص چوپان مات و مبهوت موندن ! / انگاری کلاس رقص رفته لعنتی !
- فیلم واکنش شهاب حسینی به حاشیه های پیشنهاد بیشرمانه اش در سریال آبان ! / من این نقشها را خیلی دوست دارم
- دانلود آواز باشکوه شادمهر عقیلی و محسن یگانه با آهنگ بارون !
- پسر روحانی اوس موسی بازیگر سریال پایتخت کیست ؟! / اولین بازیگری که واقعا روحانی است ! + بیوگرافی و عکس های واقعی محمد حسام نجف زاده