نتیجه جستجو :
-
ورزشکاران از امگا 3 غافل نشوند
رکنا: به گفته یک عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان مصرف امگا 3 بر بدن ورزشکاران تاثیر مثبت دارد.
-
سه تن از بزرگانِ تاریخ در رقابت بدنسازی مستریونیورس سالِ ۱۹۷۱
رکنا: در روزگار دهه هفتاد میلادی و در اوان ظهور مسترالمپیا، این رقابت کماکان جایگاه مستحکمی در بین اهالی پرورش اندام پیدا نکرده بود و ورزشکاران در تورنمنت های باسابقه تر همچون مستریونیورس شرکت می کرد…
-
اعتراف نایک به تنبیه مالی ورزشکاران زنِ باردار
رکنا: شرکت نایک اعلام کرد که آن‌ها درآمد‌های اسپانسرینگ زنان ورزشکاری را که «معیار‌های عملکردیِ خاصی» را برآورده نکنند، کاهش داده است؛ اقدامی که ورزشکاران زن باردار یا بازگشته از مرخصی زایمان را نیز…
-
خواص دانه چیا؛ از کاهش وزن تا مبارزه با کلسترول خون
رکنا: دانه های چیا نه تنها یک مکمل ایده آل برای ورزشکاران به شمار می رود، بلکه در تنظیم میزان کلسترول خون، سلامت قلب و کاهش وزن نیز موثر است.
-
چگونه در فصل گرما خنک بمانیم؟
رکنا: این 12 روش بهترین راهکارهای خنک شدن در فصل گرما است.
-
بهنوش عروس موقت تاجر مشهور تهرانی به ترکیه فرار کرد / مرد ثروتمند در مهمانی بازیگران مشهور با او آشنا شده بود !
حوادث رکنا: مرد ثروتمند که در برگزاری میهمانی‌های بزرگ برای بازیگران و ورزشکاران شهرت دارد برای شکایت از همسر صیغه‌ای خود به اتهام سرقت ۴ کیلو طلا به پلیس مراجعه کرد.
-
دتوکس های تابستانه
رکنا: یکی از نوشیدنی های بسیار مقوی برای ورزشکاران و همه افراد دتوکس ها هستند. در اینجا طرز تهیه چند دتوکس تابستانه را آورده ایم.
-
بدن تان را با خوردن سیر بیمه کنید
رکنا: خیلی از افراد به دلیل بوی آزاردهنده سیر از مصرف آن خودداری می کنند اما اگر بدانید این ماده غذایی چه فوایدی دارد دیگر نگران خوردن آن نیستید.
-
منابع سرشار از پروتئین
رکنا: مصرف پروتئین در کودکان و ورزشکاران بسیار مهم است. در این مطلب مواد غذایی که از پروتئین لبریزند را آورده ایم.
-
غذاهایی سرشار از پروتئین/عضله تان را با این مواد غذایی بسازید
رکنا: این خوراکی ها بیشتر از تخم مرغ پروتئین دارند و به ورزشکاران توصیه می شود.
-
نجات جان مردان با نوشیدن این 8 آب میوه مفید
رکنا: این آب میوه های طبیعی به سلامت مردان در همه دهه های سنی کمک می کند.
-
نصب دوربین مخفی در حمام باشگاه دختران / 175 عکس و فیلم که آبروی دخترها را برد +عکس
حوادث رکنا: مربی بدنسازی یک باشگاه به جرم عکسبرداری از ورزشکاران دستگیر و زندانی شد.
رک پلاس
- دانلود آهنگ حمید هیراد شب بخیر
- عکس های جذاب از اولین تجربه مادر شدن همسر جوان احمد مهرانفر، ارسطوی سریال پایتخت/ مادر و پسری مونا فائزپور و نیک
- فال ابجد 3 آذر + فیلم
- آواز شاد؛ رقص علی صادقی تو قبرستون وقتی دستشو گذاشته رو قبر چمباتمه نشسته ویبره میره
- فال حافظ 3 آذر + فیلم
- فال و طالع بینی روزانه 3 آذر + فیلم
- عکس های عروسی لاکچری ساعد سهیلی و همسر فرانسوی اش پس از 12 سال / چقدر شیک و باکلاس بوده ! + بیوگرافی
- تیپ باکلاس و شیک مهرداد صدیقیان بازیگر سریال پوست شیر در عروسی برادرش+عکس و بیوگرافی
- تصاویر و بیوگرافی میلاد میرزایی رزمنده عاشق پیشه سریال تانک خورها بیرون سریال!
- کارت عروسی مدل قجری و خلاقانه ملیکا شریفی نیا، حدیثِ دلدادگان با ژستی خاص از عروس و داماد+عکس
- گابریلا پتری بازیگر برزیلی “فیلم تگزاس”، به همراه همسر واقعی اش+عکس و بیوگرافی
- بیوگرافی کامل امیر نوروزی + عکس و فیلم های امیر نوروزی
- کامل ترین معرفی بازیگران سریال قهوه پدری، جدیدترین سریال مهران مدیری + عکس
- سکانسی خنده دار و جالب از سریال زوج یا فرد/وقتی مرجانه گلچین میخواد حرکاتی موزون به حاج خانوم یاد بده/فقط عشوه هاش
- این سلبریتی ها همسر خارجی دارند / از آلمان رو سیه تا یونان ! + عکس ها
- وقتی سید نریمانی باباشو میاره | پدر سید رضا نریمانی با خواندنش در حسینه معلی غوغا به پا کرد
- سیر تا پیاز سریال 300 قسمتی سوجان، از داستان سریال تا بازیگران+عکس
- درباره بازی متفاوت مینا ساداتی و سوگل خلیق در سریال «دفتر یادداشت»
- جنجالی ترین ازدواج و طلاق بازیگران مشهور ایرانی در 20 سال گذشته!
- حضور دوباره مرجانه گلچین در لوکیشن سریال خوش نشین ها //تولیدی