رکنا: ممنوعههای سیاتیک را بشناسید.
رکنا : این بار وقتی شوهرم مرا از خانه بیرون کرد به منزل خالی از سکنهای رفتم که پدرم در مشهد خریداری کرده بود اما مدتی بعد ناگهان همسرم به همراه چند مرد غریبه از بالای دیوار به درون حیاط پریدند و…
رکنا: زندگی های پرمشغله به وسایل و ابزارهای گوناگونی برای تسکین و ریلکس شدن نیاز دارند, خود را تصور کنید که پشت میز کار برای مدت طولانی ای نشسته اید و احساس خستگی شدیدی در عضلات کمر و شانه هایتان می…