رکنا: ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن ما تولید میشود و نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری دارد.
رکنا: مطالعات اخیر محققان دانشگاه توکیو در ژاپن نشان میدهد مکمل ملاتونین و دو متابولیت آن در بهبود حافظه و جلوگیری از زوال شناختی نقش دارد.