رکنا : تبلیغ لوبیا از سوی ترامپ با انتقاد شدید مجری شبکه تلویزیونی سی ان ان همراه بود.
رکنا: با توجه به اینکه پروتئین لوبیا از گوشت بیشتر است با این روش ها نفخ آن را از بین برده و در رژیم غذایی تان قرار دهید.
رکنا: برخی مواد غذایی سلامت قلب را حفظ می کنند و توصیه می شود در رژیم غذایی قرار گیرند.
رکنا: لوبیا سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است که با سرطان مقابله می کند.
رکنا: این 6 ماده غذایی سلامت پورستات در مردان را ضمانت می کند.
رکنا: برخی مواد خوراکی باعث افزایش انرژی می شود.
رکنا:برخی غذاها طبق محققان طول عمر انسان را افزایش می دهند و با خوردن این غذاها انسان می تواند طول عمر شگفت انگیزی را تجربه کند.این خبر آرشیوی در سال گذشته بیشترین بازدیدکننده را داشته و گزارش جالبی…
رکنا: با بالاتر رفتن سن افراد دچار برخی بیماری هایی می شوند که نیاز است در سبد غذایی شان تغییراتی ایجاد کنند.
رکنا:مواد غذایی بی شماری وجود دارد که حاوی روی یا زینک هستند .زینک برای سلامت بدن مفید بوده و سبب رشد مو می شود.
رکنا: توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۸ میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف باید در میان گیاه خواران بیش از ۳۲ میلی گرم باشد