رکنا: برای آرامش روان و کاهش استرس می توانید عادت به نوشیدنی های ضد اضطراب کنید ، نوشیدنی هایی که هنگام اوج فشار عصبی همچون آبی روی آتش عمل می کنند.
رکنا: ماساژ سبب ریلکس شدن اندام های بدن می شود و در محیط کار راندمان کاری را بالا می برد زیرا افراد با هشیاری و نشاط بیشتری کار می کنند.
رکنا: استرس و فشار عصبی یکی از اعضای شورای شهر آمل را راهی بیمارستان کرد.
رکنا: بیماری قلبی دارم و دکتر همیشه تأکید میکند که نباید بههیچعنوان با فشار عصبی روبهرو شوم.
رکنا: نظر دکترش این بود که یک سفر زیارتی می تواند خیلی در روحیه او تاثیر مثبتی داشته باشد. ما به راه افتادیم و به توصیه دکتر مراقبش بودم آرامش خاطر داشته باشد و دچار فشار عصبی نشود.