نشستن طولانی مدت

نتیجه جستجو :

عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت در محل کار را بشناسید

رکنا: اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟
۲۹ مهر ۱۴۰۳
گره عضلانی چیست؟ / راهکار های رهایی از گره های عضلانی

رکنا: «زاکاری جیلن»، فیزیولوژیست ورزشی که تاثیر ورزش بر سیستم‌های مختلف بدن از جمله سیستم عضلانی، قلبی‌ــ‌عروقی، تنفسی و عصبی را بررسی می‌کند، درباره دلیل ایجاد گره‌های عضلانی و چگونگی تاثیر فشار بر…
۱۵ شهریور ۱۴۰۳
هر 30 دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید/ اگر طولانی مدت می نشینید نگران این بیماری ها باشید

نشستن طولانی مدت به عنوان یک سبک زندگی کم‌تحرک، به یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت در عصر حاضر تبدیل شده است. این عادت، به ویژه در مشاغلی که مستلزم نشستن طولانی مدت در پشت میز کار هستند، بسیار رایج…
۱۲ مرداد ۱۴۰۳
بلایی که نشستن سر کودکان می آورد!

رکنا: محققان فنلاندی می گویند؛ نشستن زیاد می تواند به کبد کودکان آسیب برساند.
۱۷ خرداد ۱۴۰۳
عوارض نشستن طولانی مدت

رکنا: نشستن طولانی مدت بلاهای زیادی سر سلامت شما می آورد.
۲۸ فروردین ۱۴۰۳
سلامت گردن و کتف با درست نشستن

سلامت رکنا : سلامت گردن و کتف را جدی باید گرفت.
۰۹ تیر ۱۴۰۰
خطرات زیاد نشستن/تشدید واریش با زیاد نشستن پشت میز کار

رکنا:نشستن های طولانی و نداشتن تحرک لازم سلامت بدن را به خطر می اندازد و افراد را درگیر اغلب بیماری ها می کند.
۰۵ آذر ۱۳۹۶
نشستن طولانی مدت باعث مرگ زودرس می شود

رکنا:مطالعات اخیر نشان می دهد افرادی که به واسطه شغل شان مجبور به نشستن های طولانی مدت هستند خطر مرگ در کمین شان است.
۰۲ مهر ۱۳۹۶

رک پلاس

ادامه