اقتصادی رکنا: قیمت انواع حبوبات در بازار امروز چهارشنبه 28 آبان 99 را مشاهده کنید.
رکنا: جوانه های گیاهی سموم بدن را دفع کرده و از بروز بسیاری بیماری ها پیشگیری می کنند.
رکنا: عدس سرشار از آهن گیاهی است و خوش اخلاق تان می کند.
رکنا: برخی مواد غذایی حاوی سروتونین در مغز عامل شادی به شمار می روند و توصیه می شود به این مواد غذایی بیشتر توجه کنید.
رکنا: حلیم بادمجان یک غذای رسمی برای مهمانی هاست.
رکنا: فولات ریز مغذی است که کم خونی را درمان می کند و در میوه ها و سبزیجات به وفور یافت می شود.
رکنا: توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۸ میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف باید در میان گیاه خواران بیش از ۳۲ میلی گرم باشد
رکنا:براساس آمار گمرک در یازده ماهه نخست سال ۹۵، بیش از ۸۱ هزار و ۵۵۳ تن عدس از کشورهای مختلف جهان وارد ایران شده است.