رکنا: کبد و کلیهها به عنوان اندامهای سمزدای بدن، نقش حیاتی در تصفیه سموم و حفظ تعادل بدن دارند. با رعایت چند عادت ساده روزانه مانند ماساژ شکم و مصرف آب کافی، میتوان سلامت این اندامها را حفظ…