رکنا: انسان وقتی به سنین میانسالی نزدیک میشود طبیعی است که استخوان هایش ضعیف تر و روز به روز دچار سایش شوند و تحلیل بروند.
رکنا: محققان دریافتند افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می کنند سلامت استخوان های شان را تضمین می کنند.