رکنا: این مواد غذایی حاوی سروتونین بوده و باعث افزایش حس خوب در بدن می شوند و با اختلالاتی چون افسردگی مقابله می کنند.
رکنا: برخی مواد غذایی حاوی سروتونین در مغز عامل شادی به شمار می روند و توصیه می شود به این مواد غذایی بیشتر توجه کنید.
رکنا: سروتونین هورمونی در بدن است که در انتقالات عصبی در سلولها نقش بسیار مهمی دارد و توسط غده پینهآل در مغز ترشح میگردد و عملکرد این هورمون در تمام نقاط بدن قابل تشخیص است. هورمون سروتونین…