رکنا: یکی از عوارض جدی بد نشستن آسیب های جدی به کمر و ستون فقرات است.
رکنا: راهکارهای محافظت از ستون فقرات و جلوگیری از کمردرد در قالب یک فیلم منتشر شده است.
رکنا: با پیشرفت علم و تکنولوژی خطر شکسته شدن ستون فقرات قابل شناسایی شد.
رکنا: تحقیقات نشان می دهد مردان در دهه پنجم زندگی شان بیشتر نیاز به مصرف مواد لبنی دارند.
رکنا: محققان کفش هایی طراحی کرده اند که قاتل کمردرد به شمار می روند.
رکنا:انحراف ستون فقرات در جمعیت دختران بیشتر مشاهده می شود و این به دلیل سبک نادرست زندگی دختران است.
رکنا:کیفیت مطلوب در زندگی مانع از ابتلای به برخی بیماری ها می شود و در مقابل سبک زندگی نادرست باعث بروز و شیوع بیماری های مختلفی می شود.
رکنا:جراحان کانادایی موفق شدند یک جنین را که به ناهنجاری در ستون فقرات مبتلا بود را در هفته 26 بارداری مادر ترمیم کنند.
رکنا:مطالعات جدید نشان می دهد برخی مواد غذایی در کاهش دردهای آرتریت موثر عمل می کنند و افراد مبتلا به این بیماری این لیست مواد غذایی را بیشتر مورد توجه قرار دهند.
رکنا: افزایش قد در بزرگسالی دور از دسترس است و کار چندانی نمی توان در این زمینه انجام داد، اما راهکارهایی وجود دارد که با استفاده از آنها می توان از کاهش قد مرتبط با افزایش سن، پیشگیری کرد.
رکنا: نشستن و ایستادن طولانی مدت خطرات مرگباری چون ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان دارد همچنین موجب آسیب به ستون فقرات و درد کمر و گردن می شود.