رکنا: انتخاب درمان های خانگی برای کنترل و رفع دردها بهترین گزینه و روش است.
رکنا: زنجبیل گیاهی است که در درمان زانو درد تاثیر بسزایی دارد.
رکنا:افرادی که در اثر گرفتگی رگ سیایتک دچار کمر درد می شوند بهترین گزینه برای تسکین دردهای کمر ورزش کردن است.