رکنا: مصرف ماهی در رژیم غذایی کودکان، با کاهش التهابات بدن و تقویت سیستم ایمنی، نقش کلیدی در رشد و هوش آنها ایفا میکند؛ تغذیه شش ماه اول زندگی نیز باید منحصراً با شیر مادر صورت گیرد.