رکنا: قرص ایبوپروفن ۴۰۰ میلیگرمی یکی از داروهای پرمصرف از دسته داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) است. این دارو برای کاهش درد، التهاب و تب مورد استفاده قرار میگیرد و بهطور گستردهای برای…
رکنا: ورزشهای آرامبخش را در دوران قاعدگی یا پریود برای خانم ها آورده ایم.
رکنا: چای سبز ضد استرس است.
رکنا: تحقیقات نشان میدهد غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 باعث التهاب میشوند؛ که درواقع التهاب عامل اصلی دردهای آزاردهندهی قاعدگی است. این در حالیست که مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3…
رکنا: برای کاهش دردهای قاعدگی گیاهان بهترین روش هستند.