رکنا: مصرف گردو تازه در بارداری بسیار مفید است و به خانم های باردار توصیه می شود.
رکنا: مغز گردو در سلامت اعصاب بسیار موثر است.
رکنا: گردو سنگی و گردو کاغذی 2 نوع گردوی محبوب است.