نتیجه جستجو :
-
لیوان آبی که درس زندگی می دهد
رکنا : فکر کردن به مشکلات زندگى مهم است، اما مهم تر آن است که در پایان هر روز و پیش از خواب، آنها را زمین بگذارید.
-
خوردن این غذاها قبل از خواب سم است
رکنا: مصرف برخی از غذاها قبل از خواب اختلالاتی در بدن ایجاد کرده و سلامت انسان را تهدید می‌کند.
-
چگونه با بی خوابی مقابله کنیم؟
رکنا: یک متخصص اعصاب و روان با بیان اینکه ۸۰ نوع اختلال خواب در انسان وجود دارد، گفت: اختلال بی‌خوابی شایع‌ترین نوع اختلال خواب است و تنها به این معنا نیست که فرد در طول شب اصلا به خواب نرود.
-
اگر خواب کافی نداشته باشیم چه بلایی سرمان می‌آید؟
رکنا:سازمان ملل محرومیت از خواب را نوعی شکنجه می‌داند، زیرا خواب ناکافی نه تنها شما را کج خلق می‌کند، بلکه عوارض جدی تر هم به دنبال دارد.
-
روش های کلیدی برای داشتن 8 ساعت خواب باکیفیت شبانه
رکنا: کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
-
بدترین عادت قبل از خواب کدام است؟
رکنا: بسیاری از انسان‌ها عادت‌هایی دارند که قبل از خوابیدن انجام می‌دهند که باعث ایجاد استرس و کم خوابی افراد می‌شود.
-
ملاتونین نقش موثری در تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر دارد
رکنا: مطالعات اخیر محققان دانشگاه توکیو در ژاپن نشان می‌دهد مکمل ملاتونین و دو متابولیت آن در بهبود حافظه و جلوگیری از زوال شناختی نقش دارد.
-
ژست صابر ابر و گربه اش در خواب+ عکس
رکنا: عکسی که صابر ابر به تازگی در صفحه رسمی اینستاگرامش منتشر کرده است.
-
عاقبت وحشتناک خوابیدن راننده در پشت فرمان!
حوادث رکنا:به خواب رفتن راننده در پشت فرمان موجب تصادف شدید خودرو با یک موتورسیکلت و مرگ آنی موتورسوار شد.
-
مواد غذایی مفید و مضر برای خواب خوب + اینفوگرافی
سلامت رکنا : مواد غذایی مصرفی بر کیفیت خواب اثر می گذارد.
-
علت خروپف و راه های درمانی
سلامت رکنا : خروپف در بین خیلی از افراد هنگام خواب رایج است.
-
شیر خواب آلود شکار دوربین شد + عکس
رکنا : صحنه زیبایی از خواب یک شیر را مشاهده کنید.
رک پلاس
- تغییرات الهام طهوری بازیگر سریال وارش بعد از 5 سال / شیک تر و باکلاس تر از قبل !
- تقویم آبان 1403: رویدادها و مناسبت های مهم جهانی و ایرانی
- آذری صحبت کردن باحالِ سارا گرجی سریال جیران در حضور بیرانوند و شیدا خلیق/ چه قربون صدقهای میره+ویدیو
- قرص لوپرامید برای چیست؟ + فیلم
- هدلایت کنباس دار چیست؟ + مزایا و معایب آن / جدول
- علت جایگزین شدن سارا و نیکا با بازیگران جدید / محسن تنابنده، نقی معمولی پایتخت، از دردسرهای سارا و نیکا برای سریال می گوید
- (عکس) بلایی که پسر کوچولوی ستاره سادات قطبی سر یخچال خونشون آورد! / آقای شکیبا به فکر یخچال جدید باش، قیمتی هم نداره! ارزونه
- ماشین لوکس رییس بانک پهلوی به قیمت یک هشتم بودجه کشور! + عکس لیموزین پیرس - ارو در موزه جذاب !
- فیلم ثبت شده از یک مرغ مینا جلوی دوربین یک بزرگراه در نیوزیلن
- غوغای زیبایی دو خانم بازیگر جذاب سینما / الناز و سحر در 40 و 45 سالگی چقدر تغییر کردند !
- طرز تهیه یک نان خوشمزه کانادایی
- تغییر چهره جالب بهاره افشاری، شیطان سریال او یک فرشته بود در عکس مشترکش با سردار آزمون
- c.r.p در آزمایش خون چیست ؟ + فیلم
- تغییر چهره «باوان دختر ادریس» سریال نون خ بعد از مدت ها / زیبایی در 28 سالگی
- عکس مجید واشقانی، آقازاده سریال هفت سر اژدها با پدرش خوش تیپش / چه دکور نوستالژی !
- فیلم را ببینید و دیگر شب ها گوشی تان را شارژ نکنید
- عکس های جدید ریحانه پارسا در ترکیه ! / کفش ها و جواهراتش خاص و متفاوت !
- تحولات فناوری: چگونه نوآوریهای دیجیتال آینده جهان را شکل می‌دهند
- فیلم فرآیند ساخت خودروهای برقی مزدا در کارخانه
- انگشتر هنری زیبای حدیث میرامینی با طرح مرغ آمین/ شیک، سنتی و ایرانی پسند+عکس