رکنا: خشم و تنفرت دو حالت هیجانی درونی است که در همه افراد دیده میشود، اما برخی افراد توان کنترل و مدیریت آن را داشته و برخی دیگر هیچ کنترلی روی این احساس منفی خود ندارند و همین موضوع هم باعث…