رکنا: با این روش ها خار پاشنه درمان قطعی می شود.
رکنا:زایده ای استخوان مانند در پاشنه که با درد همراه است را خارپاشنه می گویند که مشکلاتی در راه رفتن ایجاد می کند افرادی که چاق هستند زودتر به این بیماری مبتلا می شوند.