رکنا: محققان کفش هایی طراحی کرده اند که قاتل کمردرد به شمار می روند.
رکنا: پریدن با طناب یک روش مؤثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریهها و بهبود گردش خون محسوب میشود.