نتیجه جستجو :
-
چرا باید هویج را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
رکنا: هویج با داشتن مقادیر قابل‌توجهی بتاکاروتن، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان‌ها، به‌ویژه در سنین بالا دارد؛ این ماده غذایی مغذی را به صورت خام یا پخته مصرف کنید و از…
-
کدام ویتامین قاتل آرام قلب شماست؟ اینجا بخوانید
رکنا: مصرف بیش از حد ویتامین‌ها می‌تواند به جای فواید، خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند. متخصصان هشدار می‌دهند که دوزهای بالا ویتامین E و A ممکن است خطر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد؛…
-
کاهش استرس و افزایش ایمنی با ورزش همگانی: راهبردی برای چالش‌های درمانی
رکنا: ورزش همگانی با کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی، نقش مؤثری در سلامت جسم و روان دارد و به ایجاد سبک زندگی سالم کمک می‌کند. با فعالیت بدنی منظم، کیفیت زندگی خود را بهبود دهید و از فواید هورمون‌های…
-
اگر آبگوشت نمی خورید این فیلم را ببینید!
رکنا: اگر کم خونی و یا سنگ کیسه صفرا داری حتما آبگوشت بخور.
-
قرص‌های مکمل برای سیستم ایمنی؛ واقعیت یا تبلیغات؟
رکنا: آیا قرص‌های مکمل واقعا سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند؟ تحقیقات نشان می‌دهد بیشتر افراد از طریق رژیم غذایی متعادل نیازهای ویتامینی خود را تأمین می‌کنند و نیازی به مکمل‌ها نیست، مگر در شرایط خاص و…
-
آموزش خشک کردن خرما در خانه به صورت حرفه‌ای / خواص خرما
رکنا: با روش‌های ساده و کاربردی، خرمای تازه را به خرمای خشک تبدیل کنید و از فواید بی‌نظیر این میوه شیرین و مغذی بهره‌مند شوید؛ سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و انرژی ماندگار!
-
کدام آجیل تاثیر بیشتری در تنظیم قند خون دارد؟
رکنا: مصرف تخمه کدو با داشتن منیزیم، روی و چربی‌های سالم به کاهش خطر دیابت نوع ۲، بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم طبیعی قند خون کمک می‌کند. این میان وعده مغذی را در سالاد، سوپ یا به تنهایی امتحان کنی…
-
راهنمای کامل پیشگیری از بیماری های زمستانی و تقویت سیستم ایمنی
رکنا: با تقویت سیستم ایمنی بدن تان در روزهای سرد سال از دمنوش های زنجبیل و زردچوبه که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی هستند برای مقابله با عفونت‌های زمستانی بهره ببرید.
-
قرص ولمن برای چیست؟ + فیلم
رکنا: قرص ولمن (Wellman) یک مکمل غذایی است که معمولاً برای تأمین و تقویت سلامت عمومی بدن و افزایش انرژی مصرف می‌شود.
-
پیشگیری از سرماخوردگی کودکان با این راهکارهای علمی + فیلم
رکنا: برای پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان، شست‌وشوی منظم دست‌ها به‌ویژه پس از عطسه و سرفه از اهمیت بالایی برخوردار است. این نکته را به کودک خود آموزش دهید.
-
راهکار نوین برای تامین ویتامین D؛ غنی سازی آرد برای سلامت عمومی
رکنا: با توجه به افزایش نیاز جامعه به ویتامین D و تأثیر آن بر سلامت عمومی، یک رویکرد نوین برای دسترسی آسان‌تر به این ویتامین در دستور کار قرار گرفته است.
-
دتای هندی چیست؟ + فیلم
رکنا: کپسول دتای هندی (Dthai Hindi) قرص دتا که بسیاری از افراد به دلیل افزایش احساس لذت و خوشی از آن استفاده می‌کنند، یک مخدر قوی است که به شدت موجب وابستگی فرد به مصرف دوباره می‌شود. در صورت…
رک پلاس
- دانلود مداحی باشکوه سید مجید بنی فاطمه ! / به نام ربنا الهی العفو ! + متن
- نگاه عاشقانه محسن شریفیان به هنرنمایی دخترش
- نسرین نصرتی و دو پسر خوش تیپش / اینها تنها دلگرمی فهیمه در سریال پایتخت بودند + عکس و فیلم
- عکس پربازدید بازیگر خوشتیپ سریال جان سخت
- فیلم آواز باشکوه و اصیل فرج علیپور ! / حنجره طلایی ایران ترکاند
- تفسیر فال حافظ 4 اردیبهشت + فیلم
- فال ابجد 4 اردیبهشت + فیلم
- فال و طالع بینی روزانه 4 اردیبهشت + فیلم
- فیلم حیرت اوشین، بازیگر خاطرهانگیز دهه60 از دیدن زیباییهای کاشان/ بردن بهش آب دوغ خیار دادن !
- نگاهی به تصاویر شخصی بازیگران سریال ناریا به همراه همسرانشان/ امیریل ارجمند و یاسمینا باهر، سپند امیرسلیمانی، ویدا جوان، افسانه چهره آزاد و شاهرخ فروتنیان +عکس
- عکس | درخت نارنج خوشگل حیاط خونه الناز حبیبی، نگار سریال جان سخت / ماشالا چه درخت پرباری
- نگاهی به چیدمان شیک و مجلل خونه دوبلکس شاهرخ استخری و همسرش در بلژیک +خلاقیت تحسین برانگیز سپیده بانو در تزئین و سفره آرایی میز شام
- فیلم ثریا اسفندیاری زن شاه : 7 سال ملکه بودم عادت داشتم همه با تعظیم راه رو برام باز کنند و حالا تک و تنها در میان جمعیت رها شده بودم !
- فیلم آشتی کنان بهاره رهنما و بهنوش بختیاری با حضور بازیگران مشهور ! / دوستی ارزش داره !
- دانلود مداحی باشکوه محمد حسین پویانفر ! / دست خداست مولا + متن احساسی
- تیپ سنتی شبنم مقدمی در شیراز جلبتوجه کرد
- فاجعه مرگبار؛ مصرف این نوشیدنی عمرتان را 13 سال کوتاهتر می‌کند!
- فیلم زیباترین عاشقانه سحر دولتشاهی با آواز باشکوه همایون شجریان ! / غزل سعدی شیرازی را زنده کردند !
- سفر به ایام قدیم سال 1338؛ فرح رو از زیر قرآن رد کردن فرستادن خونه پهلوی ها
- فیلم آواز باشکوه محیا دهقانی بازیگر نجلا با آهنگ /علی عبدالمالکی ! / چجوری عاشق شم که باشی = موزیک ویدئو