نتیجه جستجو :
-
کاهش استرس و افزایش ایمنی با ورزش همگانی: راهبردی برای چالش‌های درمانی
رکنا: ورزش همگانی با کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی، نقش مؤثری در سلامت جسم و روان دارد و به ایجاد سبک زندگی سالم کمک می‌کند. با فعالیت بدنی منظم، کیفیت زندگی خود را بهبود دهید و از فواید هورمون‌های…
-
اگر آبگوشت نمی خورید این فیلم را ببینید!
رکنا: اگر کم خونی و یا سنگ کیسه صفرا داری حتما آبگوشت بخور.
-
قرص‌های مکمل برای سیستم ایمنی؛ واقعیت یا تبلیغات؟
رکنا: آیا قرص‌های مکمل واقعا سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند؟ تحقیقات نشان می‌دهد بیشتر افراد از طریق رژیم غذایی متعادل نیازهای ویتامینی خود را تأمین می‌کنند و نیازی به مکمل‌ها نیست، مگر در شرایط خاص و…
-
آموزش خشک کردن خرما در خانه به صورت حرفه‌ای / خواص خرما
رکنا: با روش‌های ساده و کاربردی، خرمای تازه را به خرمای خشک تبدیل کنید و از فواید بی‌نظیر این میوه شیرین و مغذی بهره‌مند شوید؛ سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و انرژی ماندگار!
-
کدام آجیل تاثیر بیشتری در تنظیم قند خون دارد؟
رکنا: مصرف تخمه کدو با داشتن منیزیم، روی و چربی‌های سالم به کاهش خطر دیابت نوع ۲، بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم طبیعی قند خون کمک می‌کند. این میان وعده مغذی را در سالاد، سوپ یا به تنهایی امتحان کنی…
-
راهنمای کامل پیشگیری از بیماری های زمستانی و تقویت سیستم ایمنی
رکنا: با تقویت سیستم ایمنی بدن تان در روزهای سرد سال از دمنوش های زنجبیل و زردچوبه که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی هستند برای مقابله با عفونت‌های زمستانی بهره ببرید.
-
قرص ولمن برای چیست؟ + فیلم
رکنا: قرص ولمن (Wellman) یک مکمل غذایی است که معمولاً برای تأمین و تقویت سلامت عمومی بدن و افزایش انرژی مصرف می‌شود.
-
پیشگیری از سرماخوردگی کودکان با این راهکارهای علمی + فیلم
رکنا: برای پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان، شست‌وشوی منظم دست‌ها به‌ویژه پس از عطسه و سرفه از اهمیت بالایی برخوردار است. این نکته را به کودک خود آموزش دهید.
-
راهکار نوین برای تامین ویتامین D؛ غنی سازی آرد برای سلامت عمومی
رکنا: با توجه به افزایش نیاز جامعه به ویتامین D و تأثیر آن بر سلامت عمومی، یک رویکرد نوین برای دسترسی آسان‌تر به این ویتامین در دستور کار قرار گرفته است.
-
دتای هندی چیست؟ + فیلم
رکنا: کپسول دتای هندی (Dthai Hindi) قرص دتا که بسیاری از افراد به دلیل افزایش احساس لذت و خوشی از آن استفاده می‌کنند، یک مخدر قوی است که به شدت موجب وابستگی فرد به مصرف دوباره می‌شود. در صورت…
-
اهمیت داشتن یک روز استراحت در هفته برای سلامت روان و جسم
رکنا: استراحت ذهنی و جسمی در یک روز استراحت، به شما کمک می‌کند تا انرژی از دست رفته خود را بازسازی کنید. پس از این روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به فعالیت‌های روزانه‌تان بازخواهید گشت.
-
قرص کوکیوتن برای چیست؟
رکنا: کوکیوتن یا کوآنزیم کیوتن (Coenzyme Q10) یک ماده مغذی مانند ویتامین است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود. این ماده در تولید انرژی سلولی نقش بسیار مهمی دارد و به همین دلیل به آن "سوخت سلولی"…
رک پلاس
- سد سلیمانتنگه در آغوش مه و کوه؛ مقصدی رویایی در دل مازندران + فیلم
- لوکیشن «باز مدرسهام دیر شد» بعد از ۴۲ سال
- فیلم آواز باشکوه پردیس احمدیه با آهنگ مرتضی پاشایی ! / گریه کردم که شاید بگیری دستامو !
- گلایه علی نصیریان: به دوران فیلم فارسی برگشتیم
- فیلم رونمایی از استایل های سارا و نیکای جدید سریال پایتخت 7 در برج میلاد ! / از کت و شلوار همرنگ تا مدل موی پسرانه سونیا حسینی ! + عکس ها
- زندگی خصوصی و دیده نشده «مهتاب کرامتی» همراه بیوگرافی
- اشتباه چیدن رمپ ماشین برای پیاده شدن از کامیون
- فیلم آواز باشکوه عرفان طهماسبی ! / آهنگ «هزار و یک شب»
- فیلم صدایی از گذشته / مصاحبه شنیده نشده فروغ فرخزاد درباره زندگی شخصی و نظر جالب ایشان در مورد شعر معاصر
- بهرام افشاری «بهتاشِ پایتخت»: من فوتبالیست بودم اصلا باورم نمیشد بازیگری کنم!/پا به توپم خوب بود+فیلم
- خرس گوگولی داخل سریال پایتخت در واقعیت صاحبش را کشته است ! + فیلم زمان حادثه در سال 1402
- سیروس مقدم هم بازیگر قسمت آخر سریال پایتخت شد
- طبیعت بیدار می‌شود؛ شکوه بهار در دل نورآباد ممسنی + فیلم
- شباهت چهره دوآ لیپا با فلامک جنیدی جلب توجه کرد!
- تالش؛ بهشت گمشدهی شمال + فیلم
- رونمایی از عکس زن خارجی رامین رضاییان + عکس خانه لوکس و لاکچری رامین رضاییان !
- سلمان خطی: در مقایسه با نقی، تقی هیچ وقت خودشو درگیر خانواده نکرد!
- فیلم آواز باشکوه هانیه توسلی با آهنگ بهنام بانی ! / تنهام نزار منو با این خیابونا این زخم های کاری + موزیک ویدیو
- یک لحظه آرام از دنیای خزندگان؛ فیلمی از مار کوچک در دل طبیعت + فیلم
- سروش صحت با یک تیپ شیک در زادگاهش دیده شد