تقویت استخوان

9 ماده غذایی مفید برای استخوان‌ ها

رکنا: انسان وقتی به سنین میانسالی نزدیک می‌شود طبیعی است که استخوان هایش ضعیف‌ تر و روز به روز دچار سایش شوند و تحلیل بروند.
۲۵ خرداد ۱۴۰۳
این ویتامین شما را از پوکی استخوان نجات می دهد

رکنا: شما عزیزان با مصرف این ویتامین از پوکی استخوان در امان بمانید.
۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
تقویت استخوان ها با این خوشمزه گرمسیری

رکنا: موز به دلیل پتاسیم بالایی که دارد در تقویت استخوان ها نقش بسزایی ایفا می کند.
۱۸ مرداد ۱۳۹۷
از این پر خاصیت 9 کاره غافل نشوید

رکنا : پیازچه یک سبزی پرطرفدار و مفید برای سلامت است ولی آنطور که باید خواص آن شناخته نشده است .
۲۳ مهر ۱۳۹۶
تا مرز سلامت فقط باید 11 گام بر دارید

رکنا: محققان دانشگاه استنفورد می گویند هر اندازه بیشتر راه بروید قدرت ایده پردازی تان بیشتر تقویت می‌شود و افرادی که می نشینند 60 درصد کمتر از آنهایی که راه می روند قدرت ایده پردازی دارند.
۱۱ مهر ۱۳۹۶