رکنا: دانههای هندوانه علیرغم اندازه کوچک، ارزش غذایی زیادی دارند، زیرا سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، آهن، روی و درصد بالایی از ویتامینهای گروه B، اسیدهای آمینه و انواع چربیهای مفید هستند.
رکنا: تخمه هندوانه در زیبایی پوست و مو تاثیر فراوانی دارد.
رکنا: تخمه هندوانه سرشار از مواد مغذی است.