رکنا: دانه چیا به عنوان یک مکمل غذایی بسیار مفید شناخته میشود، اما نباید فراموش کرد که هیچ غذایی به تنهایی نمیتواند تمام نیازهای بدن را تامین کند.
رکنا: تاس کباب یک غذای سنتی است که برای کودکان مفید به شمار می رود.