رکنا: طبق تحقیقاتی که انجام شده است پیری از پا شروع می شود به همین دلیل باید پاهایتان را قوی نگه دارید.
رکنا: هر اندازه بیشتر بنشینید و بی تحرک باشید بیشتر به خطر مرگ نزدیک می شوید و مرگ زودتر به سراغ تان می آید. دانشمندان در پیش گرفتن زندگی بی تحرک را عامل مهمی در کاهش طول عمر می دانند.
رکنا: صحبت کردن از بواسیر یا همان هموروئید برای بسیاری از افراد مشکل است. خیلی از افراد برای رفع مشکل شان به سختی نزد پزشک می روند چون از عنوان کردن مشکل خود خجالت می کشند.